Potřeba spánku u psů: Klíč k jejich zdraví a pohodě

Spánek je základní biologickou potřebou nejen pro lidi, ale také pro psy. Zatímco lidé obvykle prospí 6–8 hodin denně, psi spí mnohem více. U dospělých psů to bývá 12–14 hodin denně, zatímco štěňata, starší psi a určité plemena, jako například chrti nebo mastifové, mohou prospat až 18–20 hodin. Proč je spánek tak důležitý pro naše čtyřnohé přátele a jak můžeme zajistit, aby byl kvalitní?

Spánek je klíčový pro fyzickou i psychickou regeneraci psa. V průběhu spánku dochází k procesům, které podporují jeho celkové zdraví:

1. Regenerace organismu: Během spánku tělo opravuje poškozené tkáně, posiluje imunitní systém a obnovuje energii.

2. Zpracování informací: Spánek pomáhá psům zpracovat zážitky a informace získané během dne, což je důležité například při výcviku.

3. Růst a vývoj: U štěňat spánek podporuje růst a správný vývoj svalů, kostí a nervového systému.

4. Hormonální rovnováha: Produkce hormonů, jako je například melatonin a růstový hormon, je během spánku regulována.

Fáze psího spánku

Psí spánek se podobně jako ten lidský dělí na dvě hlavní fáze:

1. NREM fáze (Non-Rapid Eye Movement)

• Tato fáze je označována jako hluboký spánek, během kterého tělo odpočívá a regeneruje se. Pes leží klidně, dýchání se zpomalí a svaly jsou uvolněné.

• Tato fáze tvoří většinu spánkového cyklu u psů a je klíčová pro obnovu energie.

2. REM fáze (Rapid Eye Movement)

• V této fázi dochází k rychlým pohybům očí pod víčky a mozková aktivita se zvyšuje. Právě zde pes často „sní“. Můžeme vidět záškuby tlapek, pohyby uší nebo dokonce slyšet tlumené štěkání či kňučení.

• REM spánek je důležitý pro psychické zotavení a konsolidaci paměti.

Faktory podporující kvalitní spánek psa

Aby pes dosáhl hlubokého a nerušeného spánku, je třeba vytvořit vhodné prostředí a dodržovat určitá pravidla:

1. Klidné místo na spaní: Poskytněte psovi pohodlný pelíšek na tichém a bezpečném místě. Ideálně mimo průvan nebo přímé slunce.

2. Pravidelný režim: Stejně jako lidé, i psi potřebují pravidelnost. Vytvořte rutinu, která zahrnuje pravidelné časy krmení, procházek a odpočinku.

3. Fyzická aktivita: Kvalitní spánek podporuje dostatečné množství pohybu během dne. Unavený pes spí klidněji a hlouběji.

4. Psychická stimulace: Kromě pohybu je důležité psa mentálně zaměstnat hrami, výcvikem nebo hledáním pamlsků, aby si unavil i mozek.

5. Správná teplota: Psi preferují mírné teploty. V místnosti by nemělo být příliš horko ani chladno.